虽然是产后复出，身材恢复得真好，镜头下的香肩美背，长裙下曼妙的身姿，在这冬日里美成一道暖阳。
一边追剧，一边自惭形秽，虽然不用追求上镜瘦，但看着镜子里的自己背厚、腰粗、体重涨，再唐艺昕的香肩美背，还是有点不淡定……
生活要有仪式感，真要继续放纵自己，这么胖着、肿着过年？
一、冬日运动太难了！屋外寒风凛冽，屋内温暖如春，小零食一包一包拆，水果一个一个吃，好看的剧一个接一个追，不要太舒服。
只是，三天出去，一摸自己的小肚肚，哎呦喂又鼓起来了。
一边对着体重秤大喊：“又胖了”！
一边管不住自己下单的手，停不下来的嘴巴。
还偷偷安慰自己，没事，套个大衣、羽绒服大家都一样，看不到看不到……
你以为只有自己在家偷偷吃，不运动，其实冬日运动早就卷起来了。
其实，很多小伙伴已经在家偷偷动起来，身姿轻盈、体态挺拔，状态满满准备迎接2022。
难道你还要继续放纵，抵不住诱惑的疯狂试探，继续“义无反顾”地长肉。
少吃一点，还是多动一点？
其实不冲突，正常科学吃就可以，但迈开腿也是必须的。
二、冬日最显胖的竟是它？本就胖了，如果再来个又厚又壮的狗熊背，裹上臃肿的羽绒服，想象一下，远看像不像一个移动的“大坦克”。
不要问我怎么知道的，上个周末朋友给我的新名字……
有了“厚背”不要慌，别一上来就给自己安排个7日暴汗操，先要搞清你的背为什么就这么与众不同，胖出特色？
1、真胖了。
