苹果黄瓜怎么减肥最快,一周瘦10斤的方法食谱

切好之后我们把它装入碗中。

这时我们的果皮水也煮好了，放一旁让它晾凉至50度以下。

下面我们往黄瓜和苹果肉里面加入一勺蜂蜜，蜂蜜对减脂期的老公来说，是非常不错的，它也能帮助体内垃圾排出的好处。

下面我们再加入一勺白米醋，白米醋中含有醋酸，可以分解体内脂肪和糖分。