生吃油麦菜好处,吃生油麦菜的好处和坏处图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 13:38:25

温馨小贴士:

1、调芝麻酱用40度左右的温水。大约加2倍的水。调配好的芝麻酱不能久存,要现调现吃。

2、油麦菜生吃一定要清洗干净。

3、芝麻酱中的钙含量,比奶制品、蔬菜、豆制品都高,经常食用能够促进骨骼发育、预防骨质疏松。

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