不过为了照顾徒弟们，郑秀文给大家加了炒蛋和白水煮鸡胸肉（无盐）。
看到郑秀文的食谱，懂了她为何能够如此瘦了，实在是控制饮食到十分自律的地步。
虽然生活很规律，郑秀文也会偶尔放纵一下。她坚持80%的时间清淡饮食，20%的时间会放纵一下，大吃大喝。
郑秀文还透露了自己的一个减肥秘密：喝汤也不放盐！
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