益心肺粥方
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针对心肺气虚，专家给我们带来了一碗益气养心粥。特别适合心慌气短、乏力懒言，盗汗、尿频的人食用。
益心肺粥方
【药材】红景天10克、仙鹤草10克、莲子10克、麦冬10克、粳米若干
【做法】红景天和仙鹤草加水，熬制30-40分钟，捞起药渣，再用这个水熬莲子和麦冬，加入紫米或者其他大米熬制成粥即可。
- 红景天长于高原地带，能补心肺之气，有活血止痛的作用；
- 仙鹤草，也叫脱力草，临床上一般用于止血，但是它补心气的作用也很强；
- 莲子主要作用是养心安神；
- 麦冬养心肺之阴，用它能气阴双补，固护营卫之气。
清解伏火调肺饮
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夏季人容易心烦气躁，尤其是平时爱吃辛辣的，味道厚重的食物的人，容易产生肺的伏火，导致肺中的火热旺盛，出现肺脓肿等疾病。
针对这种症状，专家带来清解伏火调肺饮。
清解伏火调肺饮
【药材】
菊花5克：清热解毒
桑叶5克：甘寒润肺，清火
麦冬10克
陈皮5—10克：调和脾胃
玫瑰花5克：理气解郁
【做法】开水冲泡。您可以在冲泡的时候适量添加一些蜂蜜调味。
《本草纲目》中李时珍形容麦冬能够清泻肺之伏火，润燥缓解口干，治疗心气不足，补肺气安五脏，还能调和脾胃，让人的身体变得强壮，容颜变得美好，久服可以轻身明目。
