银耳莲子羹
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全国首批名老中医陈彤云陈老也曾在2003年得过一次肺炎。经过治疗和饮食调节，肺部阴影完全消失！再也没有复发过！
陈老在节目中分享了自己调理肺部的好方法，就是每天吃一碗银耳莲子羹。
银耳莲子羹
【食材】银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量
【做法】莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜，倒入蒸熟的银耳和莲子里拌匀即可。
紫苏红糖姜汁饮
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紫苏一身都是宝，苏子化痰降气效果明显，适合咳清痰、白痰、遇冷发作的肺病病人。苏叶宽中理气化瘀，温肺同时也可以温胃。
黄老师在节目中推荐了一道温肺散寒的紫苏红糖姜汁饮：
5克苏叶、3片到5片生姜加上少许红糖，熬煮或开水冲泡都可以，一天饮用一次。
化橘红陈皮茶
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常见老慢支、肺气肿的人群，多与痰湿蕴肺有关，这一型的调理方法以清肺法为主。
如果您具备痰多粘稠、胸满憋闷、舌苔腐腻等痰湿蕴肺的表现，黄老师推荐了两味清肺的药物：橘红和陈皮。
