3、雾霾天气不适合户外活动的人
1、老人和孩子
老人的和孩子身体免疫功能不佳，容易在雾霾天气引起身体不适，在雾霾天气应该减少出门。
2、患有哮喘或者慢支的人群
病人对空气中的污染尤为敏感，雾霾天气出门容易引起疾病加重。
3、心血管疾病的患者
雾霾天气气压低，空气含氧量下降，患者容易感觉到胸闷，更甚者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等，危及生命。
1、雾霾天气污染严重，上班族和学生外出时应戴好防雾霾的口罩，可以一定程度上过滤空气中有害污染物。
2、回家后应把雾霾空气中附着的脏东西及时进行清理，洗脸、漱口、清理鼻腔中的污染物。
3、雾霾天气时呼吸的空气对肺部的损伤很大，容易引起呼吸道的感染疾病，在严重雾霾天时应多喝水、吃些清肺养肺的食物，如百合、莲子、冰糖雪梨、银耳等。
