清肺化痰健脾汤怎么煲,养心养肺怎么熬汤好吃

1、首先准备一只比较老的土鸡，五指毛桃，枸杞，茯苓，薏米，生姜，红枣，蜜枣。

2、薏米和茯苓都要浸泡30分钟，然后鸡肉砍成小块备用，生姜也切成薄片备用。

3、炒锅中倒入适量食用油烧热，放入姜片干煸出香味，然后倒入鸡肉翻炒一两分钟，这样鸡肉就不用焯水，做出来的汤也比较好喝。

4、炒好的鸡肉倒入汤锅中，然后倒入五指、毛桃、茯苓、薏米、红枣、蜜枣，再倒入清水，没过食材。