虽然葡萄籽生吃没有坏处，但也起不到它应有的作用。
因为葡萄籽表面有一层薄薄的膜，吃下去后人体很难消化，所以可以把葡萄籽晒干后，用破壁机打碎食用
/ 冬瓜籽 /
冬瓜籽在中药记载中的药用价值很高，对于清肺祛痰非常有帮助，而且没有什么副作用。
不过冬瓜籽中含有的植物油对于皮肤来说也是非常好的美容剂，冬瓜籽具有相当高的美容价值。
不过冬瓜籽的食用和南瓜籽一样，需要洗净晒干才能食用。经常食用冬瓜籽还能帮助提高免疫力呢！
/ 榴莲核 /
很多人对榴莲真的是又爱又恨，喜欢的特别喜欢，不喜欢的闻到气味就会远远避开，不过吃过榴莲之后的榴莲核估计很多人跟小编一样，都是直接丢掉。
万万没想到的是榴莲核居然能吃，而且还能做菜，口感和栗子的味道相差无几，这对于又喜欢吃栗子又喜欢吃榴莲的小编来说简直不能更完美了。
