9.芒果
天气逐渐变暖又到了吃芒果的时候了，芒果成熟期从3月到10月不等，不同产区对应不同的时节。云南广泛种植的是在每年5-7月成熟的中、晚熟品种，代表性品种是三年芒， 云南人吃青芒果比较野，蘸辣椒、浸酱油。
芒果含有氨基酸、蛋白质、果酸等物质，可以解渴生津。每100克新鲜芒果果肉中，维生素C含量约为23毫克。芒果含有丰富的膳食纤维。
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