三、奶粉
热量：484大卡/100克
保质期：1-3年
奶粉几乎可以提供人体所需的全部营养，干燥状态下保质期长，是一种非常好的应急食物，食用方便，味道甜美，如果储存作为应急食品，建议储存全脂甜奶粉，可以获得更高的热量。
热量：472大卡/100克
保质期：6个月以上
一包方便面（含调料包）基本能保证一天最低的生存要求，方便面也是最常储备的食物之一，一般搭配的还有火腿肠（212大卡/100克），被困的时候一般是没有开水泡面吃的，千万别把料包扔掉，一个酱包（油包）油脂含量约为60%，油脂的可是热量极高的食材（900大卡/100克）。
热量：586大卡/100克
保质期：1-2年
巧克力能够提供的热量惊人，同样的的还有士力架之类的复合型巧克力，随身装几块巧克力，也许可以在紧急情况下发挥关键作用，巧克力中含可可碱，是一种健康的反镇静成分，可以提升精神，增强兴奋，让你有更好的精神状态来面对困境。
热量：692大卡/100克
保质期：长期
腊肉蛋白质丰富，脂肪含量高，含有人体必须的大量盐分、钾、钠、磷等元素，熏制的腊肉久放不坏，即使在高温下也不容易变质，但唯一的问题就是，生的腊肉也许不太容易下咽。被困在一堆腊肉中也许是一件幸福的烦恼。关注我，吃好玩好，明天见！
