女人每天吃蓝莓的好处,蓝莓一天吃多少粒合适

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-13 16:03:16

3、处理干净后的猪皮再冲洗一遍,将猪皮切成10公分宽的猪皮块,然后把每一张猪皮块卷起来用线绳捆绑结实,做成一条一条的猪皮卷。

女人每天吃蓝莓的好处,蓝莓一天吃多少粒合适(5)

4、锅里加入足量的清水,将猪皮卷放入锅中,再放适量的八角、桂皮、香叶、生姜、生抽、老抽、少许的冰糖,大火烧开转中小火炖煮40分钟。将汤汁熬至浓稠时,关火把猪皮卷捞出放入盘中,去掉捆绑猪皮卷的线绳,并把猪皮卷切成一公分宽的小块。

女人每天吃蓝莓的好处,蓝莓一天吃多少粒合适(6)

5、锅中倒入少许的食用油,姜蒜末放入锅中爆香,猪皮卷下锅大火翻炒,并下入香菜段翻炒1分钟,调入蚝油、香油翻炒均匀即可装盘出锅。

女人每天吃蓝莓的好处,蓝莓一天吃多少粒合适(7)

口感Q弹特别有嚼劲,由于我们之前处理的非常干净,所以吃起来一点也不腻,越嚼越香,好吃到停不下来。

女人每天吃蓝莓的好处,蓝莓一天吃多少粒合适(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.