作为我国的一种原产蔬菜,白菜古时被称为“菘”。明代李时珍引陆佃《埤雅》说:“菘,凌冬晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘,今俗谓之白菜。”十九世纪传入日本、欧美各国。明朝时白菜传入朝鲜,成为朝鲜泡菜的主要原料。
每年的立秋节气为白菜播种的时候,而从小雪开始采收,一直到来年立春开花结籽,都是白菜的食用期,因此它秉受了整个秋冬的收、降之气。
仔细观察会发现,白菜的叶脉里还有许多筋脉,而且体内富含汁液,这样的物性不仅能够养人体之阴,而且还能疏通我们的经络养脾,更有宣散补肺气、通肠清便的功效。
《名医别录》里记载:“白菜能通利胃肠,除胸中烦,解酒毒”。《滇南本草》也说白菜“性微寒,味微酸,走经络,利通便。”
很多父母都有一个烦恼,就是孩子不爱吃饭。《圆运动的古中医学》里有一个方子——白菜黄豆水,方子里只有两味“药”:就是白菜与黄豆。
这个方子对于胃口弱、脾胃差的人,是非常好的食疗方。白菜是在秋冬收成,所秉受的是秋冬之气,为“养肺降冲平和之品”,黄豆养胃口,五谷中豆类对应肾水,也是应了冬天肾水的封藏之象。所以在冬天喝白菜黄豆水,就有很好的养生的作用。