为什么尽量少吃白菜,白菜为什么要尽量少吃

疫情放开后，第一波感染的人们已经转阴了。如今大家聊天的时候都在交流新冠感染后给我们的身体带来的后遗症，有些朋友在康复期的时候，因为没有照顾好自己的身体，出现了“复阳”的情况，出现了发烧、咳嗽、肺炎的情况，面临这种情况大家都是无措的。

还没有复阳的朋友，尤其是家中有中老年人和小孩的家庭，最应该的是增强免疫力！冬天气温低大家的免疫力都比较差，应该多补充蛋白质，强身健体，免疫力强。中老年人不要只吃白菜猪肉，白菜价格便宜，但是营养单一；猪肉脂肪多，蛋白质质量低，不适合老人食用。

“复阳”越来越多，建议大家：无论有钱没钱，不要只吃猪肉和白菜，多吃这3样，增强身体免疫

推荐做法：【清炒冬瓜】

1.把冬瓜削去外皮，去除里面的瓜瓤，瓤的口感软绵，炒的时候容易出水，所以要把瓜瓤去除，切成片备用；两个彩椒，分别把籽去除切成宽条，再切点青椒片备用。

2.烧半锅开水，倒入冬瓜焯水20秒钟，再倒入彩椒片稍微烫一下捞出来备用。