胃是我们人体最重要的消化器官,当然也是很“娇气”的一个器官。尽管它平时有胃黏膜保护着,可是胃黏膜却很脆弱,只要有些刺激坚硬的食物,就很容易损害胃黏膜,伤到胃部。因此,只要胃部出现了问题,它就会发出“求救”信号,所以胃也常被人比喻成“喇叭”。尤其在饭后,如果身体出现了下面这3个症状,那可能就是胃病在作崇了,可不要忽视了!
1、饭后出现腹胀的症状
饭后如果经常感觉到肚子整天饱胀,食欲不振,胃口不好,常有嗳气不反酸,体重也随之日渐减轻,面色也不好,尤其是中老年人,那可是有慢性胃炎,最常见的是慢性萎缩性胃炎或者是胃下垂。如果有这种情况,还是要及早的就医,调养,以免胃病发生癌变。
2、饭后出现泛酸、嗳气、烧心、胸骨后痛
如果你饭后,发现自己经常出现泛酸、嗳气、烧心、胸骨后痛等情况,那这种根源很有可能是胃部食管反流病引起的。
3、饭后出现胃疼或者恶心感
饭后胃部出现有节律的疼痛或者有恶心、呕吐、积食感,而且秋天容易频繁发作,或者吃了坚硬刺激性的食物后就出现,那这很可能是胃溃疡在作崇。
以上就是胃病患者饭后常见的三种症状,那么一旦发现了,最好及时就医,并且要积极的进行养胃,那么具体该如何养胃呢?饮食调理是养胃护胃的首选,这里我就介绍5款天然小食材,胃不好的人,平时可以经常食用哦。
1、大麦茶
大麦茶性质温和,适合于大多数人饮用,它对胃黏膜有很好的修复作用,而且有健脾养胃,缓解胃胀的作用。对于经常油腻食物吃多的人,还有解油腻,助消化的功效,对治疗便秘也大有好处。
2、猴头菇
猴头菇,香美肉嫩,素有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之美誉。猴头菇有健脾养胃、安神抗癌等作用,对于消化不良,慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡都有很好的治疗作用。
3、丁香茶
丁香茶是天然的“健胃剂”,它不仅有温胃养胃,改善胃胀,降逆止呕的作用,它其中的丁香油和丁香酚还能有效的*死幽门螺杆菌,预防胃癌的发生。
4、桂花茶
桂花茶是一个气味芬芳又有药用价值的花茶。常喝桂花茶,有暖胃止痛,养胃护胃的功效,还能增加食欲,尤其对于胃功能不好的老人有很好的调理效果。除此之外桂花茶还能除口气。
5、小米粥
每天喝一点小米粥,不仅能够给我们带来美味的享受,还有很多养生保健功效。中医认为,甘味入脾,黄色入脾,而小米就是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。经常食用小米粥,能开胃、补气血,健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。尤其适合体质虚弱、 胃纳欠佳者进补。除此之外小米粥还能助睡眠,提供免疫力。