我们每天都会吃水果，如果按照日常的营养需求来看，每天吃一个拳头大小的水果是补充身体必须的微量元素和维生素。猕猴桃作为维C之王，确实很多人都爱吃。
再加上吃水果还能治口腔溃疡的话，那简直是一举多得的效果。毕竟水果好吃，口腔溃疡让人难受，如果靠着吃水果就能治好溃疡，那就太好了！
猕猴桃被称作 “ 维C之王 ”
很多人觉得口腔溃疡是缺维生素引起，所以有了这样的传言，吃10个猕猴桃就能治好口腔溃疡，这到底是不是真的？
当然不是真的！
因为口腔溃疡太过于常见，很多人都很有经验。有的人觉得自己靠着补充维C治好的口腔溃疡，于是身体有人得了口腔溃疡，就忙不迭的分享给她。
其实普通的口腔溃疡可能会在7天左右可以痊愈。但是也不是补充维C，吃猕猴桃吃好的。而是身体自身的修复力，口腔溃疡自然而然的好了。
所以口腔溃疡不是吃猕猴桃吃好的，也不是缺乏维生素导致的。吃猕猴桃不仅没用，还会加重口腔溃疡。
所以口腔溃疡了不要再傻乎乎的补充维生素了，毕竟没有实现水果自由之前，猕猴桃还是很贵的。如果频发的口腔溃疡，建议找专业的方法治疗。
口腔溃疡真正病因是什么？
中医认为引起口腔溃疡大多是由于胃肠积热、心火上炎、肝郁蕴热、或脾虚湿困等原因引起的，所以每个人症状不同，病因会不一样。如果口腔溃疡能在一周左右可以好，就不需要用药，但如果频繁发作，尽早治疗比较好。
口腔溃疡的真正病因可能和自身免疫力，遗传等原因有关。所以用药需要从调节免疫力入手，中医中药可以实现这一点，因为口腔溃疡的发生和全身免疫系统的失调有关，因此中药能够调节免疫力，避免复发。
有没有不让口腔溃疡长出来的办法？
很多人被口腔溃疡折磨得够呛，其实，虽然口腔溃疡频发发作，被人戏称是不治之症，但并不是不能预防。合理的调整，可以帮助愈合，减少疼痛，避免复发。
1，不能焦虑，紧张。一个好的心态，不光能卸下自己的心理负担，还能减少口腔溃疡发作的频率，对身体内在的调节也很有帮助，也不会干扰到自己的生活。
避免焦虑，紧张的心态
口腔溃疡不是危及生命的疾病，大多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。
2，有积极向上的生活态度，常常运动，早睡早起，营养均衡，有自己的兴趣爱好.....
养成良好的作息时间
3，对待口腔溃疡不能想当然，不能自己给自己看病，或者以为自己有口腔溃疡的经验，就给周围人看病，毕竟每个人的状况不一样，很多频繁发作的溃疡可能是其他疾病的征兆，你给出谋划策，反而耽误最好的治疗时间。
