乌鸡炖海带有什么功效,乌鸡能和海带一起炖汤怎么炖

【3】炒鸡肉

锅中倒入油，鸡肉进锅，拍散一块姜进锅一起炒香。

▼

鸡肉要炒干水分，炒出油脂，炒出香气，

才能去除腥味。

【4】黑色食材入锅

锅中加入米酒、黑豆一起翻炒，再倒入海带黑豆水。