柠檬水几天内可以喝,柠檬水超过多少小时不能喝

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-15 06:26:53

爱美女士都知道柠檬维C含量高,能美白。但柠檬太酸啦,不宜直接食用。人们常常做成柠檬水来喝。下面来分享柠檬水的家常做法。

一、柠檬清洗干净

新鲜柠檬用清水洗干净,然后再用食盐把柠檬表面揉搓一遍,去掉表面的油脂层。

二、柠檬切片

柠檬切的越薄越好,如果有籽,可以用牙签挑出来

三、蜂蜜腌制

选用干净的可以密封的玻璃瓶,一定注意瓶子洗干净后要控干水,不能有残留的水,否则蜂蜜水容易坏,保质期短。然后,一层蜂蜜一层柠檬,涂抹均匀后放冰箱里冷藏即可。一般第二天即可食用,一两片柠檬泡一杯温水。切忌别用开水,因为开水会破坏维生素c。

饮品店一杯柠檬水都要5∽10元不等。自己在家做,便宜又简单。每天一杯,不仅皮肤好,身体也会越来越好!爱美的女士抓紧喝起来!!

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