糖尿病患者可以吃蜜枣么？
我们也叫做蜜饯，属于干果类的一种，是采用青枣制作而成的。蜜枣不但非常好吃而且还有很高的养生功效和日常保健的作用，我们知道青枣对于糖尿病患者
有很大好处，那么蜜枣呢？蜜枣含有大量糖分，非常甜，糖尿病患者慎食。
温馨提示：
糖尿病患者如果血糖还没有得到良好的控制，最好不要进食枣这一类的水果，不过血糖控制良好，可以少量的吃，这里指的血糖控制良好的标准是空腹不超过7.0mmol/L，餐后2小时尽量在10.0mmol/L，这种情况下可以适当的吃枣。
吃的同时要注意以下几个方面的问题：
第一，进食的时间，最好安排在两顿饭中间，血糖相对偏低的时候，少量的吃，这时候吃枣对血糖的影响来说相对较小，还可以补充体内的一些营养成分。
第二，枣的含糖量相对来说是偏高的，对于糖尿病患者来说就算能吃也要少量的吃。
第三，吃枣以后一定要尽量减少主食的摄入量，这样对血糖的稳定是非常有利的。
吃枣，要讲究吃的时间，吃的多少。不能想吃就无限制的吃哦！
文章:史倩云 山西省中西医结合医院内分泌二科
配图:网络（侵删）
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