动脉硬化 心血管病 蔬菜 水果 睡眠
动脉硬化会随年龄而恶化，日常生活之过度劳累，精神过度紧张，都会促使动脉硬化。而饮食方面，要特别注意脂肪的摄取量。
但是，中医将动脉硬化的症状视为血的停滞（瘀血）或体液的停滞所造成，所以中医处方的目标便是透过改善血与体液的循环，来缓解各种症状。
常用的中医良方1.柴胡加龙骨牡蛎汤
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常用于治疗比较有体力者的动脉硬化。另外，对于不安、焦虑、失眠、心悸、胸闷苦满等症状也有不错效果。
2.三黄泻心汤
用于比较有体力者，以缓解热潮红，还有动脉硬化的原因，也就是高血压所产生的症状（耳鸣、肩膀酸痛、失眠等）。
3.防风通圣散
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用于倾向皮下脂肪丰厚型的肥胖、有体力者的高血压所带来的症状（有便秘倾向、尿量减少、胃灼热、肩膀酸痛等）。
4.大柴胡汤
用于比较有体力、体格强健的人，随高血压所产生的症状，如胸闷苦满、便秘、耳鸣、肩膀痠痛、疲劳感等的治疗。
5.黄连解毒汤
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用于比较有体力者的随高血压所产生的症状（热潮红、焦虑、失眠、头痛、心悸等）。
6.钩藤散
具有血管扩充作用，可有效缓解中年人的高血压、肩膀酸痛、热潮红、耳鸣、失眠等症状。
7.当归芍药散
