气色好的女人,常吃这5种食物,若你吃过2种以上,你就偷着乐吧
“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓”。我想没有女人是不爱美的吧,但当我们到一定年纪之后,当我们为家庭和工作不停忙碌的时候;你会猛然发现,自己的肌肤和气色都大不如前。
岁月流逝,我们没有办法改变,但我们可以通过日常的外在肌肤保养,以及向内寻求,借助合理的饮食来提升气色,保持年轻。尤其是这5种食物,气色好的女人都在坚持吃,看你吃过几种。
1.黑松露芝麻片
女人一旦成家,操劳的事情就会变多,而劳心劳力的生活特别容易导致自己的皮肤和气色变差。我们女性在为家庭付出的同时,也应该多吃些营养滋补的食物来让自己保持年轻态。小便亲测好吃又营养的黑松露芝麻片推荐给大家。
顾名思义,它的主要成分就是营养价值很高的黑松露,以及有”百谷之冠“美誉的优质黑芝麻。两位“王者”组合搭配,膳食营养翻倍。同时又选用低卡营养的蜂蜜来增加甜味,少一分黑芝麻的油和涩,多一丝清甜。
在制作时,黑松露芝麻片采用传统九蒸九晒的方式,食材的营养也能更好地被吸收。一口咬下去香酥薄脆,甜而不腻,并且采用独立包装的设计,让你在享受美味的同时还不脏手,很方便哦。
2.山药糕
俗话说“白色山药胜人参”,山药作为一种高营养、低热量的滋补佳品,尤其对女性非常友好,经常吃可以帮助我们滋养肌肤、缓解手脚冰凉的情况。