————今日推荐————
金线莲炖鸡汤
广东常见靓汤～
功效：
保护肝脏，止咳平喘
改善体质，降压降糖
[心]做法（4～5人份）
1、鸡半只，金线莲50克，蜜枣3颗，白莲子30克，干百合20克
2、鸡肉洗净切块，不洗油腻者可去掉鸡皮
3、所有食材清洗干净后放入汤煲中，炖煮1.5小时，出锅前调味即可
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