3、起锅烧油,油温微微升高放入大蒜和小米辣,煸炒出香味
4、放入豆芽和葱白,改大火翻炒,炒至豆芽变软
5、然后放入一勺蚝油 一勺生抽 微少的盐调味,翻炒均匀
6、最后放入葱叶,快速翻炒几下,即可出锅装盘
一道美味的豆芽就炒好了,做这道菜的工序特别简单,时间也短,但炒出来味道却非常浓香。
小技巧①切葱的时候,把葱白和葱叶分开摆放,因为下锅的时间不一样,葱叶不能和葱白、豆芽一起下锅,这样葱叶会变烂,影响口感
②炒豆芽的时候,要选择猛火,快速出锅,这样炒出来的豆芽才清脆,有爽口感
拓展炒豆芽,可以放入火腿肠或胡萝卜,这样炒出来的豆芽不但好吃,也好看,豆芽洁白如玉,葱叶翠绿诱人,胡萝卜红彤彤,可谓是色、香、味俱全!
注意事项需要注意的是,豆芽与猪肝不能一起食用,因为它们两者的搭配特别不利于营养素的吸收,从而可能会导致营养素的供给量不能满足人体所需,影响机体生长发育及新陈代谢。
那么与绿豆芽最佳搭配的食物是鲫鱼,可以通乳汁,营养非常丰富。
今天这道【葱香豆芽】就分享到这,喜欢做菜的朋友记得关注一下哟,每天为你分享一道美食,管好家人的胃,也就把整个家管理好了。
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