鲤鱼与蘑菇白菜能一起吃吗,圆白蘑菇和鲤鱼能在一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 07:03:07

导语:现在市场上新鲜又营养的食材有很多,不仅有各种各样的肉类,还有各种各样的素菜。市场上素菜的种类有很多,难免会让人挑花了眼。这些素菜大多都很有营养,不仅做法多,做出来还好吃。

但是也有一些素菜虽然长得不起眼,但是营养价值极高,吃过都说好。奶奶家里最不起眼的菜,竟是“补铁菜”,可惜90%人都忽略了。

这种被忽略的“补铁菜”就是香菇,香菇营养又美味,好吃又大补,深受好评。小编今天给大家介绍的就是美味香菇的吃法,大家快来看看吧。


白菜香菇炖鱼

鲤鱼与蘑菇白菜能一起吃吗,圆白蘑菇和鲤鱼能在一起吃吗(1)

By 天山可可

配料:

草鱼 600克、新鲜香菇 6个、白菜 300克、豆腐 200克、精盐 适量、植物油 适量、麻辣鱼底料 50克、姜 10克、小葱 5根、料酒 适量、老抽 5克

步骤1.主料:草鱼600克、青鱼或鲤鱼、大白菜300克、新鲜香菇6个、豆腐200克 辅料:葱一根,姜一块、盐适量、老抽5克、麻辣鱼底料50克、鸡精2克、料酒5克

鲤鱼与蘑菇白菜能一起吃吗,圆白蘑菇和鲤鱼能在一起吃吗(2)

步骤2.把草鱼洗净收拾干净,切块,姜切片、香葱洗净切段,不要切碎,这样可以增加道菜的美感;姜切片,蒜去皮

鲤鱼与蘑菇白菜能一起吃吗,圆白蘑菇和鲤鱼能在一起吃吗(3)

步骤3.把草鱼洗净收拾干净,切块,姜切片、香葱洗净切段,不要切碎,这样可以增加道菜的美感;姜切片,蒜去皮

鲤鱼与蘑菇白菜能一起吃吗,圆白蘑菇和鲤鱼能在一起吃吗(4)

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