长个子吃什么最好,一招长高30厘米

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 18:45:04

4.准备一个盘子,均匀刷上植物油,把面团摁压成薄厚均匀的小饼。电饼铛烧热,均匀刷上植物油,把做好的小饼贴在锅内,盖上锅盖烙30秒钟翻过来。

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5.再烙30秒钟继续翻面,就这样来回多翻几次,小饼烙至两面金黄,把把周围也贴在锅内烙一下即可出锅,所有的小饼都依次烙好,美味即成。

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2.蘑菇——促进钙吸收

推荐做法:【蚝油烧蘑菇】

1.准备适量的蘑菇,把根部切掉,掰成小朵放入清水中,抓洗干净浸泡10分钟,这样更容易去除里面的灰尘和杂质。

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2.准备一块肥膘肉,切成小块,一会儿煸点猪油,这样炒出来的菜更香。

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