功效:冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,具有利尿消肿的功效,可用于治疗水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤等病症,搭配玉米须一起饮用,利尿消肿效果更加明显。
玉米须决明子饮材料:干玉米须3克,决明子5克。
做法 1、先把玉米须清洗干净,然后将决明子冲洗干净。
2、把这两样材料共同放入小锅中,加入适量清水,用大火煮开,然后再用小火煮10分钟即可饮用。
功效:决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;有润肠通便,降脂明目的功效,可用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症,搭配玉米须共同煮水喝,可利水消脂,通便减肥。
根据食用者的需求决定。 一般情况下玉米须用于入药采用老的玉米须其治疗效果会更强,更明显一些,而用于煮水或煮粥入菜肴的话,用鲜玉米须的口感和外观会更好,如果是泡茶则建议用干制玉米须更适合于药用成分浸入水中饮用。
1、鲜玉米须:5分钟 鲜玉米须当中含有较多的水分,其中的纤维素以及药用成分含量相对干玉米须来说要低一些,而含有的活性营养成分则相对多一些,因此鲜玉米须不需要煮太久,否则营养成分会有所流失,通常水开后煮5分钟就可以了。