排名第一的增强免疫力的食物,十大提高免疫力最好的食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 22:50:51

3.烧半锅开水,把肉片依次放进去,不要一块全倒进去容易粘连,肉片非常薄,千万注意不能煮老了,基本上水一开肉片浮起来就熟了,前后也就30秒钟左右的时间。

排名第一的增强免疫力的食物,十大提高免疫力最好的食物(9)

4.放入紫菜稍微烫一下即可出锅,连汤带肉 一起冲入刚刚调好的汤盆里面,美味即成。

排名第一的增强免疫力的食物,十大提高免疫力最好的食物(10)

第三名:豌豆

每100克豌豆含823毫克

推荐做法:【虾仁炒豌豆】

1.准备鲜虾仁200克放入盆中,加入少许食盐给虾仁入底味,打入半个蛋清继续抓匀,再放入一小撮淀粉拌匀锁住虾仁中的水分。

排名第一的增强免疫力的食物,十大提高免疫力最好的食物(11)

2.准备一个小碗,加入食盐2克,味精1克,再淋入一点水淀粉摇匀。再准备豌豆200克备用。

排名第一的增强免疫力的食物,十大提高免疫力最好的食物(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.