吃芹菜最大的好处,吃芹菜有哪些好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-17 08:39:43

另外,芹菜根的清洁也非常简单,用热水加上面粉泡洗10分钟左右即可。

芹菜虽好,但任何一种食物单吃都是不可以达到各种神奇功效的,搭配其他食物可以让食物的营养价值发挥得更大。

芹菜的营养吃法

要想充分发挥芹菜的功效,首先要分清楚芹菜的种类,“芹菜分为西芹、香芹和药芹,如果想达到食疗的目的,最好选择香芹和药芹。

吃芹菜最大的好处,吃芹菜有哪些好处(5)

药芹,也就是普通的中国芹菜;香芹的茎则更细一些,两者的功效接近。

香芹偏于清肺化痰,药芹偏于平肝利湿。降血糖可以用香芹,调节血压就用药芹。

下面就给大家介绍几种芹菜好吃又营养的做法,大家有空在家试试吧。

芹菜的正确吃法

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凉拌芹菜叶

吃芹菜最大的好处,吃芹菜有哪些好处(6)

吃芹菜最大的好处,吃芹菜有哪些好处(7)

芹菜叶200克,蒜、香油、盐、生抽各适量。

吃芹菜最大的好处,吃芹菜有哪些好处(8)

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