孕妇能喝鹿茸菇汤吗,孕妇鹿茸菇可以吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-17 11:36:54

鲫鱼包肉

原料:鲫鱼、肉末、葱、姜、料酒、酱油、糖

制作:1. 活鲫鱼让卖主宰*后,去除鱼鳞、鱼腮、鱼肠,洗净滤干水,肉末里放少许葱花姜末,加入1小匙料酒,在加入1小匙生抽拌匀

2. 将拌好的肉末塞进鲫鱼肚子后将鱼肚合拢

3. 炒锅烧热,加油滑锅后将鱼放入,两面煎黄后加入葱段和姜片煸香

4. 烹入料酒,盖上锅盖闷半分钟,加水、酱油和糖,继续盖上锅盖小火焖煮15分钟,大火收至汤汁浓稠即可

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土鸡养生煲

原料:土鸡、火腿块、香菇、小青菜、枸杞、红枣、姜、绍酒、盐

制作:1. 整只土鸡清洗干净,烧开一大锅热水,将土鸡放入沸水中,大火烫煮5分钟,使血沫出净,捞出土鸡,将鸡身内外用温水冲洗干净,香菇放水中浸发,去蒂洗净;火腿切片,把鸡放入干净的砂锅内,铺上火腿片、姜片,加入绍酒和足量的水,水面要将鸡身淹没

2. 盖好锅盖,大火将汤煲烧开,调至小火煲1个小时左右

3. 依次放入香菇片、红枣

4. 鸡汤煲好后,放入青菜,调入盐,撒些枸杞即可

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蛤蜊火腿萝卜汤

原料:白萝卜、蛤蜊、火腿、姜

制作:1. 将白萝卜去皮切丝,火腿切片,蛤蜊吐沙半天洗净,生姜切丝

2. 锅内倒油,烧致8成热倒入姜丝煸炒,出香味后倒入火腿块煸炒致微微变色倒入萝卜丝一起煸炒

3. 煸炒1分钟后倒入开水,盖上盖子中火炖5分钟

4. 开盖加入蛤蜊一同煮,蛤蜊盖子全部打开即可出锅

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腐乳猪蹄

原料:猪蹄、玫瑰腐乳、葱、姜、盐、八角、冰糖、料酒

制作:1. 猪脚冷水焯水后沥干备用,碗中倒一勺玫瑰腐乳腐捣碎成腐乳汁备用,姜切片、葱切段备用

2. 锅中热油,倒入葱、姜、八角小火爆香

3. 接着倒入猪蹄大火炒至表面微黄,倒入料酒,翻炒片刻,接着倒入腐乳汁和冰糖,翻炒均匀,倒入没过猪蹄的沸水,大火烧开后倒盐,搅拌均匀

4. 转小火,盖上锅盖煮1小时至猪蹄软烂

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