4）精神疾病
对于有精神疾病的患者，如抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等。他们因为情绪焦虑，都会出现一定程度的睡眠问题。
3.改善失眠的方法
1）改变睡眠习惯
让生活变的规律，可以有效缓解失眠。平时养成早睡早起的好习惯，定时入睡，定时起床，建立一个合适的生理时钟。长期下来，晚上到了固定的点自然而然就会产生睡意。
2）心理治疗
很多人是因为生活压力太大造成的，睡觉前避免思考一些问题，可以听一听舒缓的音乐，放松一下心情，也有助于睡眠。对于精神方面的疾病问题，一些过去的经历压在心中没得到解决，对这样的患者可以进行一些心理方面的干预。
3）药物治疗
除了催眠药物以外，可以在医生的指导下服用安全有效、成瘾性不强、有助于改善睡眠的中成药，或是使用辅助睡眠的用品，也可以在睡前泡泡脚，放松身心，或是在睡觉时戴上眼罩，避免外界光源照射，帮失眠人群更快入睡。
