感染甲流病毒后，有部分人会出现肺部感染，这时候就不再只是上呼吸道的疾病了，而是病毒入侵肺部了。对于有基础病的老人来说，他们在感知身体变化方面，敏感性较差，往往发现不对劲的时候，病情已经很重了。
因此，建议大家，如果家中老人本身就有一些基础疾病，最好备一个血氧仪，每天固定一个时间测下血氧饱和度。通过上面显示的数据，能反映出呼吸的情况，可以帮助我们做个参考，
四、真空包装米面
米和面，可以说是日常生活中，最不可或缺的必需品，关键时刻，既能管饱，还能让我们充满力量。真空包装的米面，保质期通常为12个月到18个月左右，它们均属于易耗品，完全可以在家备一些。
甲流高发期，更是要注重营养的摄入，要好好吃饭。如果是一大家子吃饭，可以备10斤一包的真空包装米面；如果是独居或很少做饭，也可以选择小容量真空包装的米面，避免吃不完浪费。
五、新鲜的水果
已经有明确的科学研究表明，补充维生素C，有助于增强身体免疫力，这样在面对流感病毒时，可以筑起一道有力的防线。最直接也是最重要的维C来源，就是新鲜的水果和蔬菜。
蔬菜天天都会吃到，但是吃水果的习惯，很多人却没有，常常存在不买不吃的情况。因此，在“甲流”高发期，可以在家里备点水果，提醒自己适量吃点补充维C。
推荐食谱：绿豆雪梨汁
1、准备1个雪梨、1小把绿豆、1块老冰糖；
2、将雪梨的皮削掉，去掉果核后切小块；
3、将所有食材一起丢到豆浆机或破壁机中；
4、启动“米糊”或“浓汤”功能，将所有食材榨成浆状即可，清甜又润肺，特别适合这个时候喝。
