芝麻海苔的营养价值,海苔芝麻粉有什么营养

『海苔芝麻脆』，里面有海苔还有芝麻，这些都是补钙的食材。这是我做过的所有零食当中，家人朋友最喜欢吃的，所以分享给大家。

『海苔芝麻脆』最受欢迎的小孩子健康零食，简单到不行的自制海苔，整个制作过程差不多3分钟就能搞定。这大概是我做过最简单的小零食了~

当然你还可以发挥自己的创意，可以夹各种干果都是可控的哦。海苔属于高蛋白、低脂肪的营养食材，芝麻的钙含量尤非常高，是牛奶的7倍。

1、水酱油，蚝油，白砂糖，麦芽糖，放到不粘锅里面，小火慢熬。期间要不停的搅拌，防止粘锅。熬制至白砂糖无颗粒，就可以了