2.锅内烧水,水烧开以后先放胡萝卜焯水20秒,再放入韭菜和粉丝快速烫一下,用凉水冲洗过凉,以免粉丝坨在一起。
3.热锅凉油倒入蛋液,转动锅、摊成圆形的蛋饼蛋饼定型以后翻过来,把另一面也煎熟,平摊在盘中备用。
4.锅内再烧油,倒入葱姜、干红辣椒爆香,放入焯过水的蔬菜丝和粉丝翻炒几下,加入生抽,食盐,鸡粉,胡椒粉调味,继续翻炒至香味融合就可以出锅。
5.把炒好的合菜放在鸡蛋饼中,扣过来在盘子里,在鸡蛋饼上划一个十字刀,将四个角翻开就可以了,好吃好看、清香营养。
2.锅内烧水,水烧开以后先放胡萝卜焯水20秒,再放入韭菜和粉丝快速烫一下,用凉水冲洗过凉,以免粉丝坨在一起。
3.热锅凉油倒入蛋液,转动锅、摊成圆形的蛋饼蛋饼定型以后翻过来,把另一面也煎熟,平摊在盘中备用。
4.锅内再烧油,倒入葱姜、干红辣椒爆香,放入焯过水的蔬菜丝和粉丝翻炒几下,加入生抽,食盐,鸡粉,胡椒粉调味,继续翻炒至香味融合就可以出锅。
5.把炒好的合菜放在鸡蛋饼中,扣过来在盘子里,在鸡蛋饼上划一个十字刀,将四个角翻开就可以了,好吃好看、清香营养。
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