芒果是生活中常见的水果,味道酸甜,十分的美味,芒果可以直接吃,也可以榨汁喝,但是其实芒果还可以做菜吃呢。那芒果都可以做写什么菜?
下面就跟小编一起来看看芒果怎么做菜吃吧~
1.芒果鸡柳
用料:芒果300克、鸡胸脯肉250克、红椒50克、尖椒50克、鸡蛋清1个、淀粉2汤匙、葱1段、姜1小块、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、植物油2汤匙。
做法: 1、将鸡胸肉切成条状,青红彩椒也切成条状。 2、将切好的鸡柳加适量盐、料酒、葱姜水、鸡蛋清、淀粉,抓匀后腌制20分钟。 3、不粘锅中加入少量植物油烧至四成热时下入鸡柳,划散;再将芒果切成条状。 4、炒锅中留少量底油烧热后加入青红椒;倒入鸡蛋和芒果。 5、加入少许清水及盐和鸡粉调好味道,用适量的水淀粉勾薄芡;加入芒果条。 6、快速翻炒均匀即可装盘。
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2.芒果牛肉粒
原料:牛肉适量,芒果适量,橄榄油适量,葡萄酒适量,柠檬适量,黑胡椒适量,盐适量,糖适量。
做法: 1、牛肉化冻后,切成大粒。加入盐、糖、黑胡椒、柠檬汁抓均匀,腌入味,淋入适量的橄榄油,搅拌均匀。 2、芒果横切两片,去掉果核,划十字刀,推出果肉。用小刀取下芒果肉。 3、油锅烧热,倒入适量的橄榄油。下放牛肉粒。牛肉粒表面变色后,翻面。 4、入下芒果粒。淋入少量的葡萄酒。炒几下即可出锅。
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3.芒果烧茄子
原料:茄子600克,鸡蛋1个,红椒1个,青椒1个,瘦肉100克,姜片适量,蒜头适量,芒果适量。
做法: 1、茄子去头,切小块放在水中泡着以防变色。用时捞起滴干水分。 2、把红青椒切长线,姜片蒜头紫苏切细备用。 3、猪肉剁烂加入生抽盐糖腌片刻备用。 4、鸡蛋打散在碗中加入切开的茄子粘上蛋液。放在锅中煎。煎至两面金黄色。 5、芒果切长条备用,锅中加油爆香青红椒姜片蒜头紫苏,倒入猪肉碎翻炒。 6、倒入煎香的茄子加入少量的水加盖焖3分钟,加入盐生抽蚝油糖调味用生粉加芡。最后加入芒果肉炒片刻即可。
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4.香芒虾球
主料:虾、黄瓜、芒果适量,盐适量,白糖适量,料酒适量,淀粉适量,油适量,姜适量。
做法: 1、将虾去头去壳,虾肉从背部切开取出虾线,加盐反复抓匀后用凉水冲净备用。 2、锅中加适量清水,加盐、白糖,微开时下入虾仁焯变色立刻捞出。 3、坐锅点火倒油,下姜片爆香,放入黄瓜、虾仁翻炒,调入料酒、盐、白糖,水淀粉勾芡出锅前将芒果倒入翻炒几下即可。
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5.芒果腰花
原料:猪腰1只,芒果1只,胡萝卜1/3根,青椒1/3个,葱1根,料酒适量,白醋适量,淀粉适量,白糖适量,盐适量,油适量。
做法: 1、猪腰对半横切开,横刀片除去里面白色内膜,再用交叉刀法切成腰花。 2、再切成小块倒进保鲜盒,加水和1汤匙白醋,摇一会然后用清水洗几次,加适量盐和淀粉抓拌,先腌一会儿。 3、胡萝卜、青椒切片; 葱切粒;芒果切开,用交叉刀法切后取粒。 4、小锅加热,加少许油、盐、糖、醋拌匀,洒入葱粒关火,加少许淀粉调成汁。 5、腰花入开水里烫约10秒,捞出沥干。 6、热油锅,倒入腰花略炒,加点料酒,加入胡萝卜、青椒片炒匀。 7、淋入料汁,再炒几下收汁即可,装盘,洒上芒果粒即可。
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