感冒咳嗽期间吃什么食物比较适合,感冒咳嗽吃点什么食物

材 料

雪梨一个，杏仁30克 / 冰糖适量

步 骤

1、把雪梨去皮去心，切成块。

2、把切好的雪梨放入炖盅中，并加入杏仁、冰糖。

3、放入蒸锅炖制2小时，就可以享用了。

/ 冰糖鸡蛋羹 /

这道羹汤润肺止咳、化痰润喉的效果非常好。冰糖是具有润肺养阴的作用的，鸡蛋富含蛋白质。不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛等。