一杯奶茶的热量相当于几碗米饭,一杯奶茶的热量大概等于几碗米饭

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 21:34:43

从中可以看出,奶茶的热量有多惊人,这还是最普通的奶茶,现实中你摄入一杯600ML的奶茶,其热量远比上面的高。

一般来说,一碗饭150g左右,也就是3两,它的热量大约是170卡路里,所有一杯奶茶热量相当于3碗饭!不仅如此,米饭是纯碳水化合物,而奶茶还含有大量的人工添加剂,喝多了不容易消化,容易堆积在腹部让人长胖,所以奶茶可以喝,但一定不要喝太多。

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二,常喝奶茶的危害

1.容易导致肥胖

曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的,而奶精多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上。

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2.会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖,同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸,这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的,人体胆固醇含量过多,会增加患上心血管疾病的。

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3.增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜,所以在制作的时候,会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外,奶精中含有一种名为植脂末的化学物质,这种物质中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。

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