孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-27 09:27:51

水果味道可口,营养丰富,是孕期不错的营养来源之一。但现在出门一趟才发现,许多水果自己已经吃不起了,价格比之前贵出不少,买的时候心都在滴血。

*后准妈妈饮食上有些许忌口,下面这几类水果价格再便宜,孕妈也不能多吃:

孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝(1)

一、荔枝

现在正是荔枝上市的季节,荔枝果肉肥嫩,口感甘甜,是不少人的最爱。但对于孕妈来说,吃荔枝可以,但一定要适量,一次几颗就行了。

因为荔枝属于热性水果,吃多了容易上火燥热,引发胎动不安,孕妈吃荔枝一定要注意量!

孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝(2)

二、冰镇西瓜

夏天吹着空调,吃着冰镇西瓜是人生一大美事。但*后,孕妈要尽量避免吃生冷食物,冰镇西瓜自然也在其中。吃太多冰的食物,孕妈容易拉肚子,严重的还会影响胎儿健康。

西瓜从冰箱里拿出来后,孕妈要先在室温下放置半小时,等西瓜没有那么冰厚再吃;其它从冰箱中拿出来的水果也是如此。

孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝(3)

三、山楂

*后,有些女性喜欢吃酸酸的东西,山楂也在其中。但山楂有引起子宫收缩的可能,如果准妈妈有过习惯性流产、先兆流产征兆等,山楂还是尽量别吃了。毕竟酸的东西还有别的东西可以代替,胎儿的健康才是最重要的。

孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝(4)

四、木瓜

木瓜性寒,所以并不适合孕妈食用。特别是本身脾胃比较虚弱的孕妈,在吃木瓜后会有腹泻、腹痛等不适反应,这对胎儿发育都会造成不好的影响。至于木瓜丰胸什么的,目前并没有足够的证据来证明这一说法,孕期还是尽量少吃吧!

孕妇能吃少量荔枝吗,孕妇能不能吃荔枝(5)

那孕期准妈妈吃什么水果好呢?

像苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃、西柚、橙子、葡萄等都是适合孕妈吃的水果。但要注意的是,不管是什么时候都要注意量,否则都会对健康造成不良的影响,孕妈你知道了吗?


芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。


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