补肾的食物排名,吃什么菜对肾的恢复有好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-27 22:47:30

  6、 等到牛肉煮烂之后,将土豆放入进去,一起炖煮,煮到汤汁变少之后,放入青红椒块,大火收汁,翻炒均匀就可以出锅了。

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  二、 生蚝炖豆腐

  准备食材:生蚝、大蒜、豆腐、生抽、小葱

  制作方式:

  1、 将生蚝外面的壳刷洗干净,然后用专业的小刀撬开,将里面的生蚝肉抠出来,冲洗干净,沥干水分,备用;

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  2、 大蒜去皮,尽量多弄一点大蒜,量多比较香,然后剁成碎末;蒜苗清洗干净,切成小段;

  3、 豆腐选择嫩一点的,切成小块,口感比较顺滑;

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  4、 锅中加入适量油,先把切好的蒜末倒进油里炒香,处理干净的生蚝肉倒进去,轻轻晃动一下锅,不要用铲子,生蚝容易碎;

  5、 生蚝煎出水分之后,倒入适量的豆腐,加入一些生抽、盐,调味,大火煮开,焖几分钟就可以;

  6、 出锅的时候撒上一些葱花即可。

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