补肾的食物排名,吃什么菜对肾的恢复有好处

　　三、 韭菜炒扇贝肉

　　准备食材：韭菜、扇贝肉、

　　制作方式：

　　1、 将韭菜的烂叶子择掉，清洗干净，切成小段;

　　2、 撬开贝壳，将里面的扇贝肉抠出来，或者嫌麻烦可以直接买现成扇贝肉;

　　3、 大蒜去皮切成碎末;将清洗干净的韭菜段放入锅里面，炒至半软;

　　4、 接着将清理干净的扇贝肉放入锅里面，加入一些盐和鸡精调味，翻炒均匀;

　　5、 炒几秒钟就可以出锅，这样扇贝不会老，很鲜嫩。

　　四、 炒什锦山药

　　准备食材：山药、荷兰豆、木耳、胡萝卜、生姜、盐、水淀粉