心里烦躁没有办法睡觉怎么办,心里特别烦躁想睡觉怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-04 09:40:53

有很多睡眠不好的朋友,晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉,还心里烦,越睡不着,心里越烦,心中好像被猫抓了一样说不出来的难受,之所以出现这些症状,中医认为是因为各种原因导致的邪热蕴郁心胸,郁热扰心所致,可以用一个只有两味的小方子来解决。

这个小方子就是栀子豉汤,出自医圣张仲景的《伤寒论》,张仲景对该方证的论述是这样的:“发汗、吐、下后,虚烦不得眠,若剧者,必心中懊憹,栀子豉汤主之。”,栀子豉汤就是针对外感病后经汗、吐、下后,出现余热留扰胸膈导致心烦不得眠,这种烦是心胸上脘部一种闷乱不适的感觉,那种感觉很难受,是那种很难用语言表达的难受,似热非热,似饥非饥,似呕非呕,似痛非痛。

栀子豉汤只有两味药,栀子、淡豆豉。栀子苦寒,既可清透郁热,又可导热下行,除热于下,并且栀子还可以通利血脉,有止痛之功。淡豆豉为豆类发酵而成,气味俱轻,既能透表宣热,辛散在表稽留之邪气,又可和降胃气。栀子主降,豆豉主宣,栀子降中有宣,豆豉宣中有降。又栀子色红,豆豉色黑,取类比象,栀子导心火以下行,豆豉引阴气以上升。栀子、淡豆豉两味药相合,宣中有降,降中有宣,成为清宣郁热,治疗虚烦懊恼的良方。

该方应用时需注意,煎煮时,淡豆豉需要后下,乃取其轻清宣发之性也。

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