穿心莲菜的正确吃法,三种人不能吃藕

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-11 12:41:17

穿心莲跑蛋的做法穿心莲剪碎或切碎,磕入一个鸡蛋,搅散,拌匀。加适量盐调味。平底锅预热,倒点橄榄油,烧热;倒入穿心莲蛋液,用锅铲摊平。中火(根据自己的火力而定哦),待蛋液慢慢凝固,就可以咯,不用翻面。

穿心莲菜的正确吃法,三种人不能吃藕(5)

蒜蓉穿心莲的做法滚水中放入少许盐焯一下穿心莲,冷水侵泡冲洗沥干装盘浇汁儿,撒蒜蓉。起锅烧油淋在蒜蓉完毕。糖醋穿心莲

穿心莲菜的正确吃法,三种人不能吃藕(6)

糖醋穿心莲的做法穿心莲洗净后沥干水分,放进大碗中将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁浇在穿心莲上即可西式穿心莲沙拉

穿心莲菜的正确吃法,三种人不能吃藕(7)

西式穿心莲沙拉的做法穿心莲洗净后用手掰成适当大小备用,枸杞用水浸泡。把大蒜瓣和洋葱一小块切成碎丁备用,将其余配料与大蒜碎和洋葱碎混合后调制成调料汁备用。

穿心莲菜的正确吃法,三种人不能吃藕(8)

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