3. 海产品
一般海产品的嘌呤含量都很高，每100g蚌蛤含嘌呤426.3毫克，每100g白带鱼含嘌呤391.6毫克，每100g干贝含嘌呤390毫克，每100g扁鱼干含嘌呤366.7毫克，每100g秋刀鱼含嘌呤355.4毫克，每100g蛤蜊含嘌呤316毫克，每100g牡蛎含嘌呤239毫克，每100g鲢鱼含嘌呤202.4毫克，海产品类都含有很高的嘌呤，嘌呤高的人最好不要吃。
4. 个别蔬菜
个别蔬菜如发芽的豆类（黄豆芽、豆苗菜等）、芦笋、紫菜、香菇等蔬菜中含有的嘌呤含量也非常高，虽说植物性食物由于细胞壁的存在，嘌呤含量对于血尿酸水平影响不大，但嘌呤含量高是事实，还是要注意一些。另外，研究表明一般情况下豆类不会增加血尿酸水平和痛风，可适当食用。
5. 果糖含量高的食物
研究表明果糖摄入过多也会导致血尿酸水平升高，虽然目前具体机制还不太清楚，有人认为是增加了嘌呤代谢生成尿酸，也有人认为是影响的尿酸的排泄，不论哪一种，结果都是使血尿酸水平升高。因此，高尿酸血症者应该减少食用果糖含量高的食物，如各类果汁甜饮料（配料表写有果葡糖浆）、蜂蜜、部分水果（苹果、提子、梨、车厘子、香蕉等）、甜的糕点等。
饮食不当会导致尿酸的升高，加重病情，以上提到的5种食物都会导致血尿酸水平升高，尿酸已经很高的人最好不要吃，这是对自己负责。
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