运动治愈一切情绪,运动治愈一切情绪英语

周岭说：

“时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。”

原始社会里，人类是一种有耐力的动物。

可随着时代的进步，越来越多的人从事脑力劳动，长期久坐，更是引发了一系列的疾病。

如今我们得知，运动不但有助于脑力活动，还能缓解工作压力，对现代人来说是一场性价比极高的交易。

点个“赞”，不妨从当下起，就让身体舞起来，享受运动带来的复利吧！

作者：读书君。来源：樊登读书，读书是最低成本的成长，每年50本书，和1600万人一起爱上阅读。