看完以上，你会发现，有的人坚持几个月就会有明显效果，而有的人则需要几年，效果都是因人而异，但是不可否认坚持瑜伽就一定有效果，只看你是否真正的想要！
瑜伽的开始，一定是冲着效果去的
后来入坑已深，跳不出，也不想逃开
等你意识到，效果已经在你身上体现出来了
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