3、茶的量
浓茶对身体不利，应该尽量少喝，建议每天茶叶的使用量不超过12g，分成3~4次来冲泡。
4、茶的温度
潮汕地区喜欢喝滚烫的功夫茶，但是却也成为了食管癌的高发区。世界卫生组织将65℃以上的热饮列为致癌物，食管粘膜很脆弱，65℃可使其被烫伤，食管长期处于慢性损伤中，可能会癌变。因此建议茶水的温度控制在50℃~60℃之间，能保证茶的口感，同时避免食管被损伤。
如今喝茶越来越火，在家里、茶室里，约上三五个好友，聊聊八卦，谈谈工作，再惬意不过了。但是也希望大家喝茶能掌握方法，喝茶不过量，别太浓，保持适合的温度，避免给肾脏和身体造成负担。
参考资料：
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