腿型不好怎么矫正图解,腿型矫正办法有哪些图解

如果你觉得上述动作都有些难，其实还有一个轻松偷懒的办法：

并拢双脚站立，左手放于身体一侧，右手胸前平伸，带动身体向后旋转至最远处。要领：头部向前看，双脚踩实地面，确保骨盆跟随旋转。