钾含量和香蕉差不多，但热量偏高。
7、木瓜43毫克
还没熟好的因为含有木瓜蛋白酶会扎嘴，对木瓜过敏慎用。
6、草莓47毫克
热量较低，是深受减肥人士喜爱的水果，但食用起来需注意用量。
5、大山楂53毫克
果胶含量高于苹果，有助促进肠道蠕动；其有机酸一定程度上促进食物消化。
4、乐陵枣54毫克
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