鱿鱼不粘锅

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-28 22:22:08

今晚是一个很有仪式感的晚餐,嘻嘻,一杯小小的柠檬雪碧搭配一整个大鱿鱼,开上一个暖光灯,上班的一些烦恼都会在美食的前面烟消云散,毕竟我是一个很热爱生活的人。说起这个鱿鱼做法,还是在朋友圈看到的,成品看起来还不错,所以我今晚也就拿这个鱿鱼来作为我们今天的主角,重点是还要搭配一杯2020年的雪碧,一颗2020年的柠檬。

鱿鱼不粘锅,(1)

未处理的大鱿鱼露有手掌大小,做好的成品鱿鱼会缩至一半,清理鱿鱼,把鱿鱼表面轻轻拎起来,外面一层薄薄紫色的皮撕掉,鱿鱼须上的紫色也搓洗掉,内脏杂物清理干净,如果有鱼油可以取下来清洗干净,留待备用。

鱿鱼不粘锅,(2)

必备的调味料:生姜、香叶、葱、八角,老冰糖一大块需要用刀背敲开便于融化,如果是单晶冰糖五块即可。

鱿鱼不粘锅,(3)

酱汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺腐乳汁,油锅热下调料炒香,下鱿鱼,下酱汁翻炒片刻,注入清水,水位与鱿鱼平齐,大火烧开,转至小火慢慢煎烤,经常给鱿鱼翻身,保证鱿鱼不粘锅。

鱿鱼不粘锅,(4)

待锅内酱汁快干关火,凉妥切段摆盘,可撒上熟白芝麻,自行搭配蔬菜,西兰花◆,胡萝卜段,蔬菜记得要焯水一下。

鱿鱼不粘锅,(5)

喜欢辣的可放些小米椒段。生鱿鱼是瘪的,熟的鱿鱼会膨开就如最后一张图那样。

鱿鱼不粘锅,(6)

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