百合籽的正确吃法和功效,百合籽长期吃有什么坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-29 00:24:17

5、煮了15分钟后,再把浸泡过的绿豆加入,用中小火炖煮15分钟;

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6、绿豆煮了15分钟后,再把洗净的百合籽放入一起再煮15分钟;

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7、加入适量黄冰糖一起炖煮;

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8、时间到,这是煮好的百合籽绿豆薏米汤;

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