Hello,大家好,我是农民营养师聊养生。
相信有很多朋友有过这样的经验,夜里总是翻来覆去睡不着,而且有的是长时间的这样,对身体很不好,有个乡下郎中告诉我一个方法,今天就给大家分享一下。
朋友们你们用百合煮过粥吗?百合煮粥有什么价值与用途,圈个有用,这里是知识点,别走开,帮忙点个赞我们接着往下看。
百合是一种名贵蔬菜,营养丰富,药用价值很高,含有蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,钾,维生素C等营养素。
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